Moje zdjątka

Witam wszystkich!!
Oceńcie moje zdjątka. Zaznaczam że 1rok ćwiczyłem intensywnie a drugi niecały ćwiczyłem trochę byle jak (ale wezmę się z powrotem do pracy tylko zdam maturkę i dostanę się na studia)Na tych zdjęciach jestem po spadku formy, tzn. nie ćwiczyłem wogóle 2 miech, straciłem z 8kg(głównie przez chorobę), które trzeba odjąć z profilu, i troche jestem tłuściejszy:).
Pozatym pozdrawiam wszystkich serdzecznie!!
Nara!

"W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

ja moze byc cos tam cwiczysz

Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu
Jeżeli ciebie uraziłem,obraziłem,wyzwałem możesz dać mi sG'a w innym wypadku nie dawaj!!!

zdj. nr.2

"W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

zd.nr3

"W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

cofam to co powiedziałem jestes poprostu GRUBY

Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu
Jeżeli ciebie uraziłem,obraziłem,wyzwałem możesz dać mi sG'a w innym wypadku nie dawaj!!!

Widze, ze musisz POWAZNIE wziasc sie do roboty Plecy i lapy sa spox, ale trzeba zrzucic duzo tluszczu i popracowac nad klatka

wiecej fotek!! nic nie widze

"All my pride is all I have"

juz masz Ola przerabane za takie odp zrywam z toba

Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu
Jeżeli ciebie uraziłem,obraziłem,wyzwałem możesz dać mi sG'a w innym wypadku nie dawaj!!!

po roku cwiczenia to ty nie masz co pokazywac
sama masa
Stary ty w rok doszedles do 43cm w obwodzie ramienia??
Podaj mi tą cudowną dietę bo juz zap***** prawie 2 lata i jakos do 43 nie doszedlem
ale Sog polecial

"Braci sie nie traci te słowa mówią wszystko dlatego konsekwentnie trzymamy sie blisko w nie swoich sie nie wp*****lamy wlasne sprawy mam y o nie dbamy w tym kierunku podążamy.."
-== tak wyglądalem w lutym https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046  teraz jestem większy ==-

dark ja ci moge zapodac tak diete np moja chcesz?

Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu
Jeżeli ciebie uraziłem,obraziłem,wyzwałem możesz dać mi sG'a w innym wypadku nie dawaj!!!

O wlasnie Duralas zna się na rzeczy - cwicze cyklicznie :) i idzie ps.po roku mialem 40cm a potem przez rok dorobilem sobie do 43. Zgadza się jestem tlusty troche ale to sie zmieni.

"W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"