Dr Dariusz Szukała 5.08 19h

jest cz.2

Trzeba przyznać, że Pan Darek ma bardzo szeroką wiedzę i do tego posiada umiejętność ciekawego jej zaprezentowania część 2 również bardzo fajna. Mam tylko nadzieje, że tak jak już było wspominane zostaną nakręcone kolejne odcinki właśnie z Panem Darkiem

zdecydowanie najlepszy dotychczasowy odcinek moim skromnym zdaniem
i w formie i w kwestii informacji

Mnie też się podobało...
cukier, cukier, cukier... warto było zapytać co zatem z teoretycznie zalecanymi napojami izotonicznymi zawierającymi sacharozę, tudzież z carbo i gainerami.
Mam wrażenie, że poruszono temat odchudzania, przy którym trening jest tylko uzupełnieniem procesu. Warto było powiedzieć o budowaniu masy i aspekcie gubienia tłuszczu przy tym. Wszak mięśnie potrzebują dużych ilości energii, zatem im więcej mięśni tym łatwiej schudnąć. Wydaje mi się, że na SFD marzeniem wielu jest budowanie beztłuszczowej masy ciała. Czy takowy proces jest w ogóle możliwy? A może, jak sugerował Piotr G. to ciągła huśtawka - bilans na plus przy budowaniu i na minus (czyli de facto odchudzanie) przy rzeźbieniu?
Z pewnością dużo wiadomości, a do tego jest płaszczyzna by kontynuować z większym uwzględnieniem ćwiczących siłowo.

Zgadza się. W tym odcinku było praktycznie tylko o odchudzaniu.

"Wszak mięśnie potrzebują dużych ilości energii, zatem im więcej mięśni tym łatwiej schudnąć." - dokładnie to mówił Dariusz na seminarium.


Staramy się jednak zachować formułę programu - trzymać się jednego tematu i w miarę metodycznie go omówić - stad też brak miejsca i czasu na odpowiedź na wszystkie pytania z czata. Chyba więcej z tego wynika, niż z odpowiedzi na pojedyncze pytania z przeróżnych dziedzin.


W kolejnych odcinkach poruszane będą między innymi problemy odżywiania w sporcie.

I dlatego rozpocząłem komentarz od stwierdzenia, że odcinek mi się podobał. Pewnie, że nie ma sensu mieszać tematyki, natomiast warto być może przemyśleć ew. kolejny odcinek (zapowiadany zresztą na końcu, choćby za jakiś czas) bardziej już pod kątem ćwiczących siłowo (oni w końcu stanowią większość społeczności SFD).

Zdecydowanie.

Prawdopodobnie nie będzie to dyskusja o żywieniu tylko w kulturystyce, ale o odżywianiu w sporcie.

A zatem... czekam na termin kolejnego materiału... z każdym odcinkiem jest coraz lepiej, co zresztą chyba wszyscy zauważają.

Wiad
przygotuj dobre pytania które Twoim zdaniem (mądralo) możemy wykorzystać w kolejnych odcinkach z Darkiem.
Osobiście wolę pytania niezwiązane mocno ze sportem.
Zapodaj je tutaj proszę