problem z regularnym cwiczeniem

a wiec cwiczę regularnie od 9 miesięcy ale teraz pracuje i od 23 sierpnia zaczynam szkole, mniej więcej wygląda to tak: 5;15 pobudka na 6 do pracy, kończę 4 szybko do domu zjeść showerek i do szkoły na 6 do 9;30 w domu jestem gdzieś 10 - 10;20 jedynym wolnym dniem na siłownię staje się sobota, może nieraz piątki. Nie chce skończyć z siłownia co mi proponujecie na ta sobotę ewentualnie niektóry piątek ???? fbw czy cos innego ? proszeeee o pomoc z góry thx :P

FBW raczej. Ale 1 dzień to trochę mało

Może skrócone FBW się uda chociaż jakieś wcisnąć w rozkład dnia ?

niezabardzo ;/ wlasne mnie tez to denerwuje ale niedam rady chyba ze bede spal po 5 godzin ale dlugo tak nie pojade