SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

jak poprawić kondycje

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: poprawić , kondycje

Ilość wyświetleń tematu: 729

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

a wiec tak, przebiegam 1km w jakies 4 minuty w lekkim hakiem, jest to bardzo dużo bo w 5 klasie podstaowoki mialem 3:50~ a teraz jestem o 4 lata starszy, co mam robić żeby zejśc poniżej 3 minut ?
licze na jakieś ogólnorozwojowe plany biegowe
z góry dziekuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Trenować i jeszcze raz trenować, swoje treningi biegowe uzupełniać siłownią, rozciąganiem i zdrową dietą.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

mass gainer nie działa :/

1

Następny temat

wyrostek kostny w dziasle

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły