SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

pomocy

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 948

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160
na wstępie mojego posta chciałbym powiedzieć ze to mój pierwszy temat
mam na imię Łukasz mam 15lat i 183cm ważę około 70kg.
parę miesięcy temu zdążyła się sytuacja zostałem pobity przez grupke ludzi starszych odemnię.
wstyd się przyznać ale nie wiedziałem co robić w owej sytuacji i nadal czuje się zastraszany. no to może koniec tej opowieści szukam pomocy jak mógłbym sie obronić lub co zrobili bysie na moim miejscu.
pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Zapisz się na sztuki walki, przez internet się bić nie nauczysz :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160
w moim miescie nie am zadnej szkulki jesli chodzi o sztuki walki. a tluc sie atobusem 1.5h to sie nie usmiecha ;/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 473 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2414


Nigdy się nie poddawaj.

Masa jest wszystkim, a wszystko bez masy jest niczym...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160
dozuci ktos jeszcze kilka porad??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 473 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2414
zapisz się na serio na jakieś walki, mimo że długo byś jechał, to warto.

Masa jest wszystkim, a wszystko bez masy jest niczym...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1322 Wiek 23 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29451
j/w chyba, że masz jakiś worek to poboksuj, pokop, ewentualnie z bratem, kumplem trochę posparuj. Pozdrawiam

Trenuj do końca, do upadłego, bo życie to walka, by dążyć do czegoś.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PPpomoc co moge brac na mase

Następny temat

szpital krasnystaw wyniki badania na tarczyce

electro
Polecane artykuły