GIANT MEGA MASS 4000!!Pomocy!!

Siema!NIewiecie ile trzeba brać mega mass 4000,bo na opakowaniu piszą taki kur*a głupoty,że nic nie wiadomo.A niewiecie może ile jest tam kreatyny,bo pisze że jest ale niepisze ile????

WuniBald

zależy jakiej jest produkcji,być może masz niemiecki i tam nie ma kreatyny.

Grzech

Amerykański!jest kratyna bo pisze w składzie,tylko kurde niewiem ile sypać?

WuniBald

JAK MASZ PYTANIA JAK BRAC ODZYWKI TO WEJDZ DO OBOJETNIE JAKIEGO SKLEPU Z ODZYWKAMI DLA SPORTOWCOW UDAWAJ ZE JESTES ZAINTERESOWANY A SPRZEDAWCA CI WSZYSTKO POWIE JAKIE OPAKOWANIE NA ILE CI STARCZY

POZDRAWIAM

Z kreatyna to Ci nie pomoge ale jezeli chodzi o to ile brac wegla to wynika to tylko i wylacznie z Twojej diety.


Pozdrawiam
M.
"Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"

wiekszosc powie ze nie mam racji ale ta odzywka wcalenie jest dobra ma od cholery wypelniaczy ale tylko zeby ladnie na etykietce wygladalo bo sa to takie dawki ze skutecznosc jest znikoma albo i zadna nie znam dokladnie skladu ale jest chyba glutamina okg ktorego skutecznosc jest wysoce watpliwa kreatyna ktora stosuje sie z reguly na pusty zoladek (ale to tez ma swoje minusy ale nie o tym w tym poscie)sa to dawki minimalne ale do sedna zalezy ile wazysz no i ile jesz (kalorie g bialka weg.....itp)a tak wogole odzywki tow wielu przypadkach strata kasy bo jak ktos wazy 70 kilo czy 80 to chyba nie problem dostarczc skladnikow pok ktore sa ogolnie dostepne w pozywieniu a kase z odrzywki przeznaczyc na np kreatyne ktorej obecnosc w pozywieniu(czerwone mieso) jest niewystarczajaca pakerowi



Zmieniony przez - helmut w dniu 2001-10-12 01:49:35

Zmieniony przez - helmut w dniu 2001-10-12 01:51:20

Waże 82kg.Na opakowaniu pisze żeby brać i porcja 143g,ja biore 7 płaskich łyżek stołowych 2xdziennie czyli dużo mniej niż jest zalecane a ciśnienie tak mi cholernie podskoczyło od tego gówna że niewiem czy tego nie odstawić?Może to być od kreatyny?

WuniBald