Jak można skonstruować prowizoryczny wyciąg łatwy do demontażu. Mam pewien pomysł ale wydaje mi się trochę za głupi. A mianowicie:
Przez drążek w furtce przewiesić jakąś linkę. Do jednego końca przywiązać plecak z obciążeniami, a do drugiego jakiś pręt (rączkę).
Wiem, że to trochę *****ny pomysł, ale powiedzcie co o tym sądzicie. Czy efekty ćwiczenia na takim wyciągu są porównywalne do efektów ćwiczenia na wyciągu z siłki.
Trening czyni mistrza