Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Takich cwaniaczków na róznych forum jest pełno co są mocni w gębie,ale jak przyjdzie co do czego pokaż,nakręć filmik,podnieść,to nie nie mam czym nakręcić,albo go coś boli,szkoda słów na takich sk.........!Lepiej nic nie pisać bo zawsze byli tacy są i będą!!!
...
Napisał(a)
Nie próbowałem jeszcze 5 ,ale kiedyś sprubuje na pewno.A czemu się pytasz czy 5 dam radę?P
...
Napisał(a)
Tak z ciekawosci. Musze sprobowac ale to dziwna konkurencja.
A probowales kiedys podniesc takie krzeslo za 1 noge trzymajac 1 reka? Takie stare jak byly kiedys obszyte materialem w szkole z takim ruchomym oparciem.
Podniesc jedna reka lapiac za noge ta dalsza od oparcia? przy samej ziemi?
Ja podnosilem tak takie krzeslo z kolkiem 10kg polozonym na siedzisku za dobrych czasow.
A probowales kiedys podniesc takie krzeslo za 1 noge trzymajac 1 reka? Takie stare jak byly kiedys obszyte materialem w szkole z takim ruchomym oparciem.
Podniesc jedna reka lapiac za noge ta dalsza od oparcia? przy samej ziemi?
Ja podnosilem tak takie krzeslo z kolkiem 10kg polozonym na siedzisku za dobrych czasow.
...
Napisał(a)
Tak podnosiłem ale zwykłe krzesło jakieś tam ,bez obciążenia.Nadgarstki i przedramiona mam dość mocne więc myślę że dałbym rade z 10kg ale to tylko spekulacje.
...
Napisał(a)
A jajko to prawda ze nie da rady zgniesc?Mowie o tych kurzych tak wzdluz a nie wszesz tak kiedys mowili ale nie probowalem.
...
Napisał(a)
Aha a słyszałeś może Gregor o ściskaczach firmy amerykańskiej Heavy grip,są różne od 50kg nacisku do 165,ja sobie kupiłem 115 i udało mi się ścisnąc go 16 razy.Masz może taki lub podobny ściskacz?
...
Napisał(a)
Mam. Kupilem ale 135kg bo mi sie po***alo a chcialem wlasnie ten 115
Ale ten 135 scisnalem tylko 6 razy. Ale tylko nie probowalem wiele razy. Zawsze tak mam ze cos kupie a pozniej lezy. Moze jak bym potrenowal bylo by wiecej. Ale musze go sciskac w rekawiczce skorzanej z palcami bo inaczej bardzo skore mi obdziera na dloni.
Przedramiona mam mocne akurat. Uginanie nadg podchwytem maxymalnie robilem dosz duzy zakres ruchu ze 120kg sztanga olimpijska 8-10 pow
Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-07-10 00:11:07
Ale ten 135 scisnalem tylko 6 razy. Ale tylko nie probowalem wiele razy. Zawsze tak mam ze cos kupie a pozniej lezy. Moze jak bym potrenowal bylo by wiecej. Ale musze go sciskac w rekawiczce skorzanej z palcami bo inaczej bardzo skore mi obdziera na dloni.
Przedramiona mam mocne akurat. Uginanie nadg podchwytem maxymalnie robilem dosz duzy zakres ruchu ze 120kg sztanga olimpijska 8-10 pow
Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-07-10 00:11:07
...
Napisał(a)
A ztym krzeslem to mowie o tym metalowym z takim ruchomym oparciem i obite siedzieko i oparcie gabka i materialem . Zwykle jest duzo lzejsze
...
Napisał(a)
No no 120kg na całą sztangę na przedramie to sporo.A ja mam zamiar sobie kupić teraz ten 165 po żniwach.Wiem wiem że chodziło Ci o krzesło z metalowym oparciem.Ja miałem drewniane wówczas w tedy w kuchni,ale to za łebka podniosłem sobie.
...
Napisał(a)
jaka agresja
"....na samych odzywkach, bez zadnych tam kvrwa jakis wspomagaczy"
Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-10 00:17:59
"....na samych odzywkach, bez zadnych tam kvrwa jakis wspomagaczy"
Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-10 00:17:59
Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
Polecane artykuły