Grand Prix Lata 2010 Sosnowiec - Konkursy Siłowe.

62 letni Marian Prokop z Bytomia zwycięzca w wyciskaniu wykonując z ciężarem 55 kg 57 powtórzeń.

Ryszard Czajkowski z Sosnowca zwycięża w podciąganiu na drążku wykonując 50 powtórzeń.

Ponownie Ryszard Czajkowski zwycięża w uginaniu ramion na poręczach wykonując 70 powtórzeń.

Naprawde wielki SZACUNEK dla Pana Ryszarda i Pana Mariana :) Ogólnie zawody udane pomimo tego ze było około 10 zawodników, ale mam nadzieje ze 29.08.10 bedzie nas o wiele wiecej takze Panowie mamy prawie 2 miesiace zeby podgonic do wyników Pana Ryszarda i Pana Mariana ;)

Mimo wakacji zachęcam do treningów w końcu ktoś może pokona od lat niepokonanego na drążku i poręczach pana Ryszarda.

Wyciskanie sztangi o wadze 55 kg na ilość powtórzeń
1.Prokop Marian – 57
2.Madej Łukasz – 54
3.Lichocki Tomasz – 48
4.Kondracki Krystian – 43
5.Wilczek Marcin – 43
6.Gozdek Marcin – 40
7. Czajkowski Ryszard – 25

Podciąganie na drążku na ilość powtórzeń
1.Czajkowski Ryszard – 50
2.Madej Łukasz – 27
3.Kondracki Krystian – 22
4. Prokop Marian – 16
5.Gozdek Marcin – 14
6.Dymecki Zbigniew – 6

Uginanie ramion na poręczach na ilość powtórzeń
1.Czajkowski Ryszard - 70
2.Prokop Marian – 45
3.Madej Łukasz – 44
4.Kondracki Krystian – 42
5.Wilczek Marcin – 40
6.Gozdek Marcin – 30
7.Lichocki Tomasz – 29
8.Dymecki Zbigniew – 4

Link do zawodów.
http://kif.pl/www/artykuly/3721,grand_prix_lata_2010_sosnowiec__konkursy_silowe,_r.html 

Witam.Jezeli jest to możliwe to prosiłbym o przesłanie wszytskich zdjeć z zawodów na adres [email protected]. Pozdrawiam i zapraszam wszytskich na 2 edycje :D

Przypominam II edycja Grand Prix Lata 2010 - konkursy siłowe odbędzie się dnia 29.08.2010r. w siłowni w Sosnowcu ul. Zamkowa 4
Zapisy od godz. 10.00 w dniu zawodów
Rozpoczęcie o godz. 11.00

50 na drążku i 70 na poręczach <wow> nawet technicznie chciałbym to kiedyś zrobić