SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

De la riva

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1199

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83
Witam

Bjj ćwiczę krótko. Ostatnio na treningach ćwiczyłem de la rive ale bez obalenia przez podcięcie stopami kolan (tak jak na filmiku)





Po obejrzeniu tego filmiku jak i innych zrobiłem sobie z brata worek treningowy :). Są jednak dwie rzeczy których nie do końca rozumiem:
1) Kiedy założę już to trzymanie nogami przeciwnikowi to teraz co zrobić żeby przeciwnik obrócił się do mnie plecami? Może obrócić się tylko w jednym kierunku bo jest tak zablokowany, ale czy to tylko moje pobożne życzenie że tak zrobi czy mogę go jakoś do tego zmusić?
2) Kiedy mam zapiętą gardę i czekam na ruch przeciwnika mój brat który w tych sprawach nie ma zielonego pojęcia chwycił mi tą bardziej wyprostowaną nogę, podniósł do góry i głupio się ciesząc zapytał : "co mi teraz zrobisz?". A jedyne co mi do głowy przychodziło to WTF :)

Z góry dzięki za komentarze.
Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9691
A angielski znasz ? Przecież wyraźnie powiedział, że gdy ktoś idzie ci na leglocka. Zresztą jak niedługo ćwiczysz to lepiej proste techniki ćwicz są bardzo skuteczne, a to już dla bardziej doświadczonych.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32
w szmatach to działa ale bez szmat głęboka de la riva to zuooo, i.e.:


...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83
Angielski znam, nie byłem jednak pewny czy dobrze rozumiem co trener miał na myśli. Wiem, że to technika dla bardziej zaawansowanych co nie zmienia faktu że miałem zamiar ją poćwiczyć tak dla poszerzenia horyzontu. Mimo wszystko skupiam się na prostszych technikach. Dzięki za zainteresowanie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Obalenia

Następny temat

Bieg dla Kacpra

electro
Polecane artykuły