_machu_

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

9691

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta dawno nie robiłem :D

Uprawiane sporty BJJ, wcześniej trochę MT

Ostatnia aktywność 08.04.2012 (10:03)

Data rejestracji 21.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	masa ciała a grappling	2012-04-08 10:06
Sztuki Walki	pierwszy trening bjj	2012-01-11 12:44
Sztuki Walki	Grapling-klincz itp pytanie	2011-12-26 14:51
Sztuki Walki	Parę kwesti w BJJ	2011-12-07 10:43
Sztuki Walki	Parę kwesti w BJJ	2011-12-06 14:11
Sztuki Walki	bjj a siłownia	2011-12-06 01:11
Sztuki Walki	bjj a siłownia	2011-12-03 23:34
Sztuki Walki	Pytania dot. BJJ	2011-11-19 20:33
Sztuki Walki	Pytania dot. BJJ	2011-11-18 00:54
Baza klubów Sztuk Walki	Arena Fight - Dąbrowa Górnicza	2011-11-14 00:22
Sztuki Walki	czy mogę ćwiczyć bo.....	2011-11-11 23:44
Sztuki Walki	Niedosyt sparingów BJJ	2011-11-08 23:15
Sztuki Walki	czy mogę ćwiczyć bo.....	2011-11-08 22:09
Sztuki Walki	MMA - coś słaby na dole	2011-10-31 09:51
Sztuki Walki	Dosiad - kończenia	2011-10-12 15:09
Baza klubów Sztuk Walki	// BJJ - Sosnowiec i okolice !	2011-09-19 23:47
Sztuki Walki	pytanie/dylemat	2011-08-27 14:15
Baza klubów Sztuk Walki	SOSNOWIEC SZTUKI WALKI	2011-08-25 22:09
Sztuki Walki	GABARYTY A BJJ, SF, PODOBNE CHWYTANE	2011-07-03 23:30
Sztuki Walki	szkoleniówki pomoże mi ktoś w odlaezienu??	2011-06-05 12:48
Sztuki Walki	Taktyka na zawody	2011-05-10 14:52
Sztuki Walki	Pytanie do wszystkich trenujących BJJ	2011-03-09 00:18
Sztuki Walki	Judo, bjj - sila	2011-02-06 00:12
Sztuki Walki	sparing z siniejszym i wiekszym oponentem	2011-02-01 23:15
Baza klubów Sztuk Walki	Sosnowiec - BJJ.	2010-09-16 13:03
Sztuki Walki	De la riva	2010-06-27 16:24
Sztuki Walki	Ktoś wie co to za SW?	2010-06-22 12:28
Sztuki Walki	BJJ - nowy :) + opinie sirius.	2010-05-05 18:43
Sztuki Walki	BJJ - nowy :) + opinie sirius.	2010-05-05 07:52
Sztuki Walki	BJJ - nowy :) + opinie sirius.	2010-05-03 10:38

Najnowsze publikacje

Trening

Mikrotreningi dla zapracowanych - czy kilka minut ćwiczeń dziennie poprawi zdrowie i formę?

Odchudzanie

Spalanie tłuszczu - co jest mitem a co faktem w 2026?

Fitplota

Shawn Ray: Samson Dauda nie poprawił się przed Mr. Olympia 2026

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Żywność przetworzona pogarsza jakość i skłąd mięśni

_machu_ 1 Początkujący