Ja sobie nie tyle oglądam YT co słucham co mówią, jest technika ciosu to tylko na treningu bo potrzebny jest spojrzenie z 'zewnątrz' ale jest też 'logika' (teoria, konstrukcja) ciosu a to czasami warto sobie 'zaprogramować' 'przyswoić' w głowie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!