pijany mistrz powraca z odwyku

witam wszystkich
dzisiaj po raz pierwszy po dluzszej przerwie ide sie nieprzyzwoicie spic
po powrocie do domu spozyje kompleksowy sestaw witamin i mineralow w naturalnej postaci
zakupilem
1.banany
2.2male jabuszka
3.napoj izotoniczny powerrade (patrzcie na sklad kupujac takie zeczy)
4.cytrynki i duza pomarancze
5.3l wysokozmineralizowaej wody
6.twarog i mleczko
po powrocie zdam raport

Zmieniony przez - janusz1232 w dniu 2010-06-05 14:20:03

o musujacym to nawet nie pomyslalem, ale wszystko wyszlo jak trzeba ;) apropo imprezy to reggae day rules relacja z imprezy w linku ponizej ;)

Nie zapomnij o vit.C

to chyba miałeś to napisać na forum AA

A to nie jest forum AA

ja wiem ze jak sie nie ma kaca to sie pije magnez przed piciem a przed pieciem wodki ja zawsze staram sie pic jogurt zeby lepeij wodka sciela i nie bylo rzyganka

tutaj nie chodzi o tylko o unikniecie rzyganka,tylko o unikniecie kaca i innych nieprzyjemnosci wywolanych piciem tj. wyplukiwanie witamin i mineralow, uczucie ogulnego zniechecenia (przede wszystkim do treningu)

no wiec tak:
po przyjsciu do domu zjadlem wszystkiego tyle, ile sie dalo, po cytrynce poczulem troche kwas w zoladku. ogulnie chcialo mi sie troche zygac (moze trzeba bylo to zrobic przed jedzeniem ;P)wypilem polowe poweride, pol litra wody umylem sie i pierdzielnolem do lozka. wstalem rano i zjadlem jajeczniniczke z 4 jajek na tlustym boczku z kielbasa
oprucz uczucia wibrowania rak i nog to czuje sie dobrze
samopoczucie: 4/5
chcialbm dodac, ze ledwo szedlem do domu a impra byla przednia ;) filmiki z imprezy i drogi do domu mozna zobaczyc w linku ponizej
PS: wit. C to podstawa stad pomaranc

No faktycznie z jednej dużej pomarańczy tyle tej witaminy C dostarczyłeś, że hooj

jedna duza pomarancz az ponadto dostarcza wit.C wszystkiego nawet nie wchlone, a oprocz tego tu masz troche o pomaranczach http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_pomarancze.html

Zmieniony przez - janusz1232 w dniu 2010-06-06 12:07:44

Aż nadto, tzn dokładnie ile?

masz linka tam jest wszystko napisane, ja nie wiem ile potrzeba, wiem ze pomoranc i inne cytrusy maja duzo, wiem rowniez, ze jedna cytrynka jest w stanie doprowadzic mnie do porzadku ze stanu upojenia. 100g pomaranczy jest az ok.50mg wit.C

Czyli tyle co nic