Aterion
Jakiś miesiąc temu miałem pewną kontuzję łokcia. Przez 3 dni w ogóle nie mogłem go ruszyć. Potem się poprawiło. Obecnie rękę mogę już wyprostować do końca ale jest problem. Kiedy wyciskam sztangę płasko, to na ostatnim powtórzeniu nie mogę podnieść sztangi z lewej strony(ta ręka miała kontuzję). Czuję, że osłabiła mi się trochę. Co zrobić aby przywrócić jej dawny stan??
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
225
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
225
pomoże ktoś??
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
225
odświeżam temat. Pomoże ktoś!?
...
Karanol
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
448
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3043
normalnie ćwiczyć reka pamieta tak jakby swoją siłe i szybko wroci do formy
Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwycieżają w walkach życia codziennego.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Ból kręgosłupa przy ćwiczeniach mięśni brzucha itp.
