KONDYCJA W AT!!!!

Chyba sie zdarza ze goscie z AT czase chwala sie kim sa w policji no zdarzaja sie tacy

Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego.
Sun Tzu

po prostu wiem widzialem go nawet kiedys w pelnym rynsztunku w Transporterze zreszta jednemu lape sciskal Miller w tv po tym granacie w Kosowie.

,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi
najdziwniejszy dla mnie ludzki strach,
choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres,
nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

trust no one

Witam :) Ten gościu któremu Miller ściskał łapę jest naprawdę duży, dobrze się nap*****la bo kiedyś stał na bramkach w dyskotekach, ale nie wszyscy goście z AT tak wyglądają, są też goście którzy ważą nawet po 70 kg, służba w AT nie polega na na nap*****lankach z przestępcami, jeśli doszło do konfrontacji fizycznej ( chodzi mi o walkę wręcz ) to znaczy że gdzieś został popełniony błąd. Od tego mają klamki żeby z nich robić użytek a nie nap*****lać się z gościami na zasadzie "który lepszy". Klama, dystans, polecenia, nie zastosuje się... przykro nam gościu, giniesz lub zostajesz ciężko ranny.

Co do kondycji to bywa różnie, ale wszyscy spełniają podstawowe wymogi służby w AT. Nie każdy musi być sportowcem wyczynowym. Najważniejsze jest żeby miał poukładane w głowie, tego raczej nie da sie zrobić na siłowni, nad kondychą można popracować.



I najlepszy trafi na lepszego !!!

"chcielismy dostac w dupe to dotalismy"

dobrze jest zwycieżać
a jeszcze lepiej kopać leżącego

to bylo do:
"chociaz wiem jak powstaja artykuly w SE" -rzoov

dobrze jest zwycieżać
a jeszcze lepiej kopać leżącego

heh shadow nie badz taki tajemniczy i cos o sobie napisz. Te fotki to zdaje sie z fortow z Biezanowie byly nie?

-= Rangers Lead The Way! =-

ps. sorki ze troche z tematu zeszlismy

-= Rangers Lead The Way! =-

ktore fotki?
wklepilem tu bare ale nie z fortow
chac am tez z tamtad

NIC NIE POWIEM

dobrze jest zwycieżać
a jeszcze lepiej kopać leżącego

cze.
widze ze macie rozne zdania na temat kondycji w AT ja tu mam KOMANDOSA tylko ze starego ( 93 rok Mój tata kupowal. teraz tez kupuje juz ja od stycznia ) ale tu pisze o początkach jednostek antyterrorystycznych w polsce. i znajduje sie tu ruwnież Tabela Punktowa Sprawdzianu
oturz wyglonda to tak
marszobieg terenowy w ubiorze sportowym w 10 minut na 15 punktuw a 18.40 na 1 ptk
bieg wachadlowy 10x10 m w 29.00 m za 15 punkutuw 32.00 za 1 ptk
Pływanie 200m w 4.00 m 15 ptk a 6.20 na 1 ptk
Skręto-skłony ilisc/min. 50 na 15 ptk 36 na 1 ptk
Drążek podciąg ilosc 15 na 15 ptk 4 na 1 ptk
wyciskanie "atlas" waga ciala (x) x+60.0 na 15 ptk x+22.5 na 1 ptk
celujacy-6 ponad 90 ptk!
B.dobry-5 ptk 90
Dobry- 4 ptk 81
dosteteczny- ptk 72
miernie-2 ptk 63
niedostateczny-1 ponizej 63 ptk

zaliczenie - co njamniej ocena dostateczna
zal. warunkowe - ocena mierna ( jak potrzeby kandydat)
nie zaliczono- ocena niedostateczna
tak to wyglonda !

Musze jeszcze dużo ćwiczyć