Teamen
Z jedzeniem to nie ma problemu,jestem dość chudy,ale dużo jem :d,no to czas się zabrać do treningu,może po jakiś 3-2 miesiącach tego trenowania będzie poprawa:P.Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
118
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
159
lwp3 - mam proźbe o ułożenie mi treningu na szybkosc (+ siłownia jakby co :D) . mam 16 lat 185cm wzrostu i 68 kg wagi .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
159
Aha i zapomniałem dodać że chodzi mi o poprawienie czasow na dystansie 100 i 60 m :D
...
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
1924
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19648
Postaram się coś ułożyć ;) Jak bym zapomniał to przypomnij mi na gg :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
