Bark

Witam wszystkich!

Mam problem z prawym barkiem, a mianowicie polega to na tym, że jest on niżej niż lewy. Jest to niestety efekt noszenia plecaka na jednym ramieniu. Nie boli mnie on, ale przeszkadza mi w ćwiczeniu np. przy podciąganiu sztagi do brody prawa ręka troszeczkę inaczej się układa niż lewa, a w martwym ciągu czuję większe obciążenie na lewej części ciała. W związku z tym mam pytanie jak mogę wyrównać poziom moich barków? Oczywiście już przestałem nosić plecak na jednym ramieniu.

nosiłem tez tak na jednym ramieniu i mi doktorka powiedziala ze musze nosic przez jakis czas plecak na drugim ramieniu i to sie wyrówna i wlasnie tak sie stalo i jest wszystko OK :)

to czy się wyrowna czy nie zalezy od wieku.
jeśli etap wzrostu się zakończył a kręgi uległy skostnieniu jedynie operacyjnie.
pzdr

Mam 18 lat. A noszenie na drugim ramieniu nie spowoduje, że dwa będą obniżone??

najwazniejsze moim zdaniem jest ich wyrownanie.
a wiec nos na drugim barku.jesli sie wyrownaja to wtedy wystarczy nabrac masy i wygladasz jak nowy.

Ok tak zrobię za jakiś czas napisze o efekcie.
Dzięki!