Czy to w ogóle ma sens?!

aaa... zapomniałem.
Poproszę jeszcze o odpowiedź na pytanie:

"To jest dieta tylko w dni treningowe czy cały tydzień? Może inaczej czy dieta w dni treningowe różni się od tej w dni "leniuchowania"?"

Wiem że może wydać się to głupie, ale jak już mówiłem jestem kompletnie zielony...

Rozumiem... będę bacznie obserwował swój organizm, gdy coś będzie nie tak będę pisał na forum. Ale i tak będzie niebotycznie lepiej niż dotychczas...

Dieta cały tydzien jest taka sama, oczywiscie mozna wymieniac niektore produkty na inne o podobnych wartosciach odzywczych.

No to moje wszystkie problemy zostały rozwiązane... Teraz pozostaje mi tylko ćwiczyć i przestrzegać diety. Dziękuję wam wszystkim!