Witam mam problem z mięśniami brzucha od dłuższego czasu nie mogę ich ćwiczyć gdyż po drugiej serii jakiegokolwiek ćwiczenia łapie mnie ostry SKURCZ tych mięśni. Dodam że skurcz dotyczy tylko tych mięśni (brzucha) gdyż nawet jak ćwiczę inne partie mięśniowe to nie mam skurczu innych mięśni.
Macie jakieś sprawdzone rady na ten problem.
Pozdrawiam
Macie jakieś sprawdzone rady na ten problem.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz