kubad13
tzn.? mam rozumiec ze jak dam bilans na 0 i dorzuce suple i aero , to powinien leciec sam fat?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
432
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4917
...
Napisał(a)
macio09
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1822
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41040
jak bedziesz miał dobry trening, diete i jej przestrzegał, + dolozysz aeroby lub trening silowy przy bilansie na 0 lub lekko ucietym (lecz to po jakims czasie dopiero mysle) +bcaa okolo treningowo (choc niewiem czy w wieku 15lat madre juz brac chemie) to bedzie dobrze
Twoja poprzeczka jest pod moją nogą.
