Rusek94
Jeśli nie stsouje diety,a przestrzegam 10 wskazowek zywieniowych moge brac gainer 50/50 lub aminokwasy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1898
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
marekco
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
407
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29449
Jeśli nie masz diety, to nie wiesz ile brakuje Ci w posiłkach węgli i białka, i tym samym nie wiesz, jaką ilością bulka je uzupełnić. Kupić możesz, ale radzę ułożyć diete.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1898
ech,jeden radzi ulozyc diete,drugi odradza.Staram spozywac wartosciowe posłki[kurczak,ryz,sery itp.]
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2209
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11508
kolego a kto ci odradza diete ? dieta to podstawa musisz wiedziec ile czego ci brakuje zeby to pozniej uzupełnic
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1898
odradzaja mi,poniewaz mam 15lat
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2209
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11508
masz 15 lat i za suple sie łapiesz, staraj sie dobrze odrzywiac,a nastepnym razem najpierw daje sie ankiete .
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
407
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29449
To źle, że odradzają. Właśnie w okresie wzrostu musisz spożywać wartościowe posiłki. Układaj diete i jedź bez supli.
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie musisz ukladac, jednak jesli chcesz kontrolowac wage ciala - z pewnoscia bedzie kozysc z jej ulozenia.
jesli bedziesz jechal na pale , mozesz gainerem uzupelniac ubogie poslki lub from time to time je zastepowac
jesli bedziesz jechal na pale , mozesz gainerem uzupelniac ubogie poslki lub from time to time je zastepowac
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Proszę o rady i opinie na temat spalaczy
Następny temat
choroba podczas cyklu:/, co zrobic dalej?.
