siemka

kupilem ostatnio REACTOR PRO 3 NO I BCAA Gforce tylko na opakowaniu BCAA pisze tak "W dni treningowe: 5 g bezpośrednio po przebudzeniu, 5 g 30 min przed treningiem, 5 g bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: 5 g rano po przebudzeniu, 5 g przed snem.

Jednorazową porcję należy popić wodą lub sokiem w ilości ok.200 -300 ml. Unikać łączenia BCAA G-FORCE (w jednej dawce) z produktami zawierającymi białko np: mlekiem. Nie zaleca się również rozpuszczania preparatu. " to ja mam ten proszek na sucho sypac do buzki bo pisze zeby nie rozpuszczac . prosze o pomoc i doradzcie czy todobry wybor

Cześć!

rozumiem, że wątpliwość dotyczy tylko bcaa

2 miarki do buzi i popij wodą
na 30min przed treningiem

albo 1-1,5miarki przed i po treningu

chodzi o to, że żadne bcaa nie rozpuszcza się
chyba, że wsypiesz do wody, będziesz mieszał i odczekasz z 10min, ale komu chce się tak bawić

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-03-17 10:19:27