SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

19Pio90/dziennik-Powrót po przerwie "siła"

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1707

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
19Pio90
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 405
od jutra wznawiam dziennik umieszcze treningiod byłej niedzieli
zapraszam do sledzeni

Moj Dziennik zapraszam>http://www.sfd.pl/19Pio90/dziennik_Powrót_po_przerwie_siła_-t570159.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Maksymalny ciężar 15 lat.

Następny temat

pytanie odnośnie wyciskania na klate

WHEY premium
Polecane artykuły
Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Plan treningowy zazwyczaj rozpisany jest w taki sposób, aby większe grupy mięśniowe trenowane były przed grupami mniejsz...

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Każdy z nas robi, co może, aby być zdrowym, aktywnym i sprawnym w czasie, gdy przemieszczanie się jest znacznie ogranicz...

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Aby uzyskać efekt maksymalnej pompy mięśniowej, możemy zastosować no-boostery przedtreningowe, (np. cytrulinę), których ...

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Każdy z nas uwielbia uczucie pompy mięśniowej, które stwarza wrażenie, że wykonana praca na treningu była taka, jak być ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły