SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

czy to dziwne??

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: dziwne

Ilość wyświetleń tematu: 1202

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 816

Mam pytanie. Czy dziwne jest to że wyciskam 120kg na płaskiej ławce a moje serie wyglądają tak 10x70 8x75 6x80 ?? Bo mi się wydaje ze troche mało biore na serie chociaż jest to optymalny ciężar jak dla mnie, a dziwi mnie to troche bo mam kumpli którzy wyciskają po 100-110kg a serie kończą powiedzmy ok 90 i też po tyle samo ruchów i serii robią a czesto nawet wiecej.. i jeśli to jest dziwne to czym może być spowodowane??

Weź wdech siła zaczyna się tam gdzie kończy strach..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65886

Według mnie jest to spowodowane stosunkowo małą wytrzymałością mięśni w stosunku do siły, szybko się męczą ale na pojedyncze powtórzenie są w stanie podnieść dużo.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 156 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2414

Mam tak samo jak mówi SasiadxXx... Jednorazowo mogę dość sporo dźwignąć, a seriami wcale tak dużo nie rzucam...

http://www.sfd.pl/Siłownia_na_piętrze-t551826.html <-- Moja Siłownia
Zapraszam!

...

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36902

Siła maksymalna a wytrzymałość to dwa przeciwstawne kierunki. Już trochę nudzi mi się powtarzać to samo w kółko

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 156 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2414

Wpisz sobie to 'pod kreską' i nie będziesz musiał powtarzać ;)
Ale całkowicie się z tym zgadzam...

http://www.sfd.pl/Siłownia_na_piętrze-t551826.html <-- Moja Siłownia
Zapraszam!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 816

Ale to nic z tym nie robić??

Weź wdech siła zaczyna się tam gdzie kończy strach..

...

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36902

Jeżeli będziesz po prostu ćwiczył robiąc więcej powtórzeń to z czasem się przestawisz trochę

Mi tam nie przeszkadza taki stan rzeczy

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 193 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2268

Pocwicz na wtrzymalosc . Tez tak mam i jest git :)

=[][]====[][]= No pain, no gain

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dlaczego nie moge wiecej podnosic !!!

1

Następny temat

Kulturyści którzy palą papierosy...

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły