Prosze o porade...

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 401

Witam. Jak wiadomo po skonczonym cyklu na mono kreatynie mozna zauwazyc: wzrost sily, a takze masy. Wiem ze masa to wiekszosc woda ale:
1. Czy po skonczonym cyklu mozna ten efekt zatrzymac????
2. Jak to zrobic???
3. Jakies zmiany w treningu a moze w odzywianiu????

Z góry dzieki,

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84652

masa mięśniowa, której nabrałeś dzięki dodatniemu bilansowi kalorycznemu diety - to nie woda

podobnież można je utrzymać, jak i stracić - wszystko zależy od obecnej kondycji, bilansu, założeń jadłospisu

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

trzymać diete cały czas spadnie trochę ale mięśnie które zyskałeś zostaną

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84652

spaść może ciut glikogen i woda

ale mięśnie jeśli bilans nie będzie ujemny - nie

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

o tym mówie

szczególnie jeśli jest to mono lekko wody może spać ale jak piszesz przy prawidłowym żywieniu nie ma bata

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84652

luz blues, niejednoznacznie to zabrzmiało więc wolałem upewnić autora

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

MARCAA

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 401

czyli podstawa to dieta i tylko dieta

Dziex i sogi dla Was

POZDRAWIAM

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

jakieś 70% rzekłbym

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Posiłek przed snem - co lepiej?

Następny temat

jak jeździć na rowerku?

Polecane artykuły

Prosze o porade...

Odżywianie i Odchudzanie

Posiłek przed snem - co lepiej?

jak jeździć na rowerku?

Czy tyję przez hormony? Jak wygrać ze stresem i tyciem?

Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?

Najlepsze sposoby na płaski brzuch. Jak osiągnąć płaski brzuch?

6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi