...
Napisał(a)
Jeszcze dwa pytania, proszę o odpowiedź.
1. Clomidu mam 12tab. Po ile brać i w jakich porach?
2. Robić piramide czy stałą dawkę dać? dla wagi 75kg 183cm, jaka dawkę dać?
1. Clomidu mam 12tab. Po ile brać i w jakich porach?
2. Robić piramide czy stałą dawkę dać? dla wagi 75kg 183cm, jaka dawkę dać?
...
Napisał(a)
clomid 1 tabs dziennie, na noc
dawkowanie mety dostaniesz po wklejeniu wypełnionej ankiety
dawkowanie mety dostaniesz po wklejeniu wypełnionej ankiety
...
Napisał(a)
I jak, idzie? Jaką mete brałeś?
Zmieniony przez - Qubek7 w dniu 2010-01-25 06:39:26
Zmieniony przez - Qubek7 w dniu 2010-01-25 06:39:26
...
Napisał(a)
Ok, bd brał 20mg. Mam 6 posiłków w diecie (4 i 5 około treningowe), 4x5mg. Po ile i w jakich posiłkach dawać mete?
Posiłki mam o 7, 10, 13, 16, 20, 22.30. Mógłbym brać po pierwszym posiłku (bezpośrednio po, czy trochę odczekać?) 2tab., później o 11.00 (1h, po drugim posiłku, można tak robić?), i ostatnią tab. po 16 (po posiłku).
Zmieniony przez - Silesian. w dniu 2010-01-25 08:33:37
Posiłki mam o 7, 10, 13, 16, 20, 22.30. Mógłbym brać po pierwszym posiłku (bezpośrednio po, czy trochę odczekać?) 2tab., później o 11.00 (1h, po drugim posiłku, można tak robić?), i ostatnią tab. po 16 (po posiłku).
Zmieniony przez - Silesian. w dniu 2010-01-25 08:33:37
...
Napisał(a)
podziel na równe dawki, dawaj w mniej więcej równych odstępach czasu po 1 tabletce
...
Napisał(a)
Nie przeszkadza jakbym brał w porze okołotreningowej? Trzeba brać bezpośrednio po posiłku, czy można np. zjeść o 13, a wziąć o 14? Jeśli tak można (jeśli nie to napisz) to proponuje:
7.00 - po pierwszym posiłku
11.00 - godzine po 2 posilku
14.00 - godzine po 3 posilku
16.45 - 30minut przed siłownią (45minut po posiłku), pierw pije 30g carbo z 400ml wody, po tym szejku biore mete (pije tab. razem z szejkiem). pozdro.
Albo, że masz inną wersje dawkowania?
Zmieniony przez - Silesian. w dniu 2010-01-25 14:49:40
7.00 - po pierwszym posiłku
11.00 - godzine po 2 posilku
14.00 - godzine po 3 posilku
16.45 - 30minut przed siłownią (45minut po posiłku), pierw pije 30g carbo z 400ml wody, po tym szejku biore mete (pije tab. razem z szejkiem). pozdro.
Albo, że masz inną wersje dawkowania?
Zmieniony przez - Silesian. w dniu 2010-01-25 14:49:40
...
Napisał(a)
chłopie nie zawracaj sobie głowy pyerdołami
20 mg - 4 tabl po 5mg
bierzesz po posiłku 1 tabl
jak weźmiesz godzinę wte czy wewte, to nic się nie stanie
20 mg - 4 tabl po 5mg
bierzesz po posiłku 1 tabl
jak weźmiesz godzinę wte czy wewte, to nic się nie stanie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
dokładnie jak flex napisał
nie musi być do do minuty
byle po posilkach
nie musi być do do minuty
byle po posilkach
...
Napisał(a)
Ok hehe, dzięki za odpowiedzi :) Bd brał po 1,2,3,4 posiłku. Po treningu (posiłku potreningowym) już nie biore, nie ma to różnicy, że tzw. "gorzej wejdzie"? pozdro.
Polecane artykuły