SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wycinka na efedrynie.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2188

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam wszystkich . Chciałbym przeprowadzić od lutego redukcję z zachowaniem mięśni. Chcę wspomóc się efedryną(nie jest to 1 kontakt z tym środkiem).
i mam pytanie. Kiedy mam brać bcaa i carbo ? Przed aerobami? Po aerobach ?

Zamieram użyć:
efedryna 50mg w 1 tab x 50
Bcaa olimp mega caps 300kap
Carbo olimp 2 kg

Pozdrawiam ;)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 83

Wzrost: 178

Obwód klatki: 117

Obwód ramienia: 42

Obwód talii: 87

Obwód uda: 64

Obwód łydki: 45

Staż na siłowni: 2.5 roku

Ilość spożywanego białka: 5

Ilość spożywanych węglowodanów: 10

Ilość spożywanych tłuszczów: 2-5

Opis przebytych cykli sterydowych: Efedryna we wrześniu

Trening: split 4x w tyg

Cel cyklu: redukcja z zachowaniem mięsni

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ---

Poziom BF%: ---

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): i to i to.

Stan zdrowia: Wzorowy

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost

PPM podstawowa przemiana materii: w normie

Wyciskanie leżąc (MAX): 130

Martwy ciąg (MAX): nie robilem maxa

Przysiad (MAX): nie robilem maxa
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 1782 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11357
nie robiles to nie wiesz, oczywiscie ze zdrowe tluszcze trzeba dodawac, ale podstawa sa jednak zwierzece
kielbasa(a nie wyrob kielbasopodobny) nie ma wcale tak duzo tluszczu, do tego ma duzo bialka bo jest odwodniona...

sam osobiscie kierwa tak robilem i rezultaty byly kosmiczne, wiec to nie teoria :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
^

sprawdź skrzynke e-mail bo mam sprawe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 1782 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11357
a nie myslales pojechac na diecie tluszczowce + efedryna? ja tak jechalem i efekty mega pozytywne, szczegolnie w dni ladowania weglam uczucie jak terminator
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
60thplace mógłbyś coś więcej napisać ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 1782 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11357
to jest tak, ze jjesz tylko bialko i tluszcze, w ciagu dnia zjadasz max 2-3g wegli(to takie ktorych nie da sie uniknac jedzac produkty bialkowe/tluszczowe), raz na dwa tygodnie robisz jeden dzien gdzie wrzucasz wegle - szczegolnie duzo z warzyw.
suplementacja preparatam mineralno-witaminowym obowiazkowa
bardzo trudna dieta do utrzymania, ale efekty sa super
no i efedryna przy tej diecie bezposrednio jara sadlo - brak zapasow wegl w organizmie, w czasie aerobow wlascwie odrazu palisz sadlo - nie musisz 20-30mn przepalac wegli

ogolne bylo pare artow na ten tema, wiec nie chce mi sie rozpisywac, jak poczytasz i bedziesz mial szczegolowe pytania to pomoge
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A nie masz może przypadkiem gdzieś swojego jadłospisu żeby wkleić tutaj ? jak można utrzymać węgle na poziomie 2-3 g? :D to co ja na śniadanie mam jeść? -wodę? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jajecznica i masz bez węgli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To w ferie mógłbym coś takiego zrobić, bo do szkoły nie będę chodził to byłby czas na ścisłe trzymanie diety. 2-3 Tyg wystarczą na redukcję ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
aaaa !@sqrwielll sprawdź pocztę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 149 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1624
Kiedys stosowalem przez 4 tyg, bo wiecej nie dalem rady utrzymac, gdyz malo w ciagu dnia bardzo duzo pracuje.
Jadlem kielbasy (dziczyzny wolowe itp) czasmi nawet boczek i szerokopojete produkty miesne i bralem Olimpa Mineraly i witaminy plus wrzucilem do tego krete i HMB (zjechalem 7 kg), a trening 5 razy w tyg na soilowni i 2 razy w tyg (przewaznie weekend) plywanie 1h na basenie plus sauna. Efekt Mega...poproistu tak jak ktos opisal, ze cwiczac palisz odrazu tluszcz (mimo ze tluszcz tez jesz), bo nie przyjmuszesz weglowodanow....
Moze troche smiesznie to pisalem ale jestem po 3 browcu i zaraz spadam na imprezke, bo to ost chwile zanim zapodam cykl :]
mam nadzieje ze wiesz o co kamann...pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 1782 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11357
ficu - np takie zapiekanki ze zapiekasz na talerzu w mikrofali kielbase w zoltym serze, posypujesz slodka papryka i szama :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kiedy cykać z HGH?

Następny temat

wino na koniec??? kiedy clomid

WHEY premium