-30 decanabolu 250,
-20 trenbolonu tam chyba jest 150,
-20 testosteronu propa 100,
-10 winstrolu 100 + 100 tabletek 10,
-200 oxandrolonu 10.
zawsze można coś dorzucic ale chyba starczy juz... z góry dziękuję
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 95
Wzrost: 194
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 91
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: ok 2,5grama na kilogram
Ilość spożywanych węglowodanów: nie obliczam
Ilość spożywanych tłuszczów: nie obliczam
Opis przebytych cykli sterydowych: przebyłem 2 cykle głownie z sustanonu, deci, prolongatum, winstrolu, sladowych ilosci propa i trenbolonu
Trening: 2-3 razy boks+ mieszanka styli,
4 razy silka,
do tego basen 2 razy w tyg.
Cel cyklu: siła głownie
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok z hakiem
Poziom BF%: 15,3 z obliczeń:)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średnia tendencja, moge przytyc moge schudnac
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: mały
PPM podstawowa przemiana materii: 2137 kilokalorii (kcal)
Wyciskanie leżąc (MAX): 115 obecnie
Martwy ciąg (MAX): nie robie.
Przysiad (MAX): 100, macham tylko czasami
Walczyć, trenować!