Cm3 + Animal Pump

Witam !!

Mam pytanie odnośnie jakości połączenia tych suplementów
jakie dawkowanie ?? Pump przyjmować w nietreningowe czy jednak nie ??
moja propozycja
DT: Rano przed śniadaniem 30 min. 3 kaps Cm3 , Przed treningiem Animal . Po treningu cm3 - 3 kaps
DNT: ?? tu właśnie mam największy problem ?? Ile brać i co ??

animal pump jak dobrze pamietam nie ma kreatyny wiec cm3 jedz z 8 tabsow dziennie

DT- 4 rano, pump przed treningiem, 4 po tren
DNT- 4 rano , i 4 po poludniu

animala dawaj tylko przed treningiem

ja bym dał inaczej trochę:
DT 4 kaps cm3 rano Pump przed trenem
DNT 4 kaps cm3 rano,
na DT 10g kreatyny na DNT 5 wystarczy

W DNT Animala nie brac ??

nie ma sensu, szkoda kasy i stacka, wystarczy takie dawkowanie jak Ci napisałem,

Wiec jeżeli dobrze zrozumiałem , Kreatyne tylko rano w DT czy po treningu tez 4 ?

słabo idzie czytanie co?? napiszę to jeszcze raz:
DT 4kaps cm3 rano(ewentualnie 5kaps bo Pump ma 3g kreatyny w porcji),przed trenem Pump
DNT 4kaps cm3 rano,