Anonim
Dieta to podstawa, bez diety nic nie osiągniesz. I nie ustawiaj sobie poprzeczki "masuje do 90 potem redukuje do 83 itp" Bo jak nie startujesz w zawodach to waga mało cie obchodzi. tylko lustro.
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
