szybkośc przyjdzie z wiekiem ja w Twoim wieku robiłem 100m w 16.00
a 1000m w 4.21, 3 km w 14m z czymś
Teraz mam 16 lat i 100m robie w 12.5
1000m w 3.11 a 3km w 11.21
Zakładam, że nic nie trenuje oprócz piłki noznej
a 1000m w 4.21, 3 km w 14m z czymś
Teraz mam 16 lat i 100m robie w 12.5
1000m w 3.11 a 3km w 11.21
Zakładam, że nic nie trenuje oprócz piłki noznej