SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl, cel: siła

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3176

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 126
kolega zastanawia sie nad pierwszym cyklem

co byscie polecili?

metanabol 1-5 10mg ed byloby ok?

PS
boi sie igły

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 24

Waga: 75

Wzrost: 173

Obwód klatki: 110

Obwód ramienia: 35

Obwód talii: 82

Obwód uda: 61

Obwód łydki: 37

Staż na siłowni: 6

Ilość spożywanego białka: ~120

Ilość spożywanych węglowodanów: ~400

Ilość spożywanych tłuszczów: ~100

Opis przebytych cykli sterydowych: brak

Trening: siłowy

Cel cyklu: siła + masa, glownie siła

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie dotyczy

Poziom BF%: ~16

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia

Stan zdrowia: zdrowy

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: zakola powoli sie pojawiają

PPM podstawowa przemiana materii: szybka

Wyciskanie leżąc (MAX): 150

Martwy ciąg (MAX): 250

Przysiad (MAX): 200
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16356
6 miesiecy staż ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 126
6 lat, jasne, ze lat

myslalem, ze oczywiste to nie dopisalem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
boi sie igły


to niech sie przerzuci na szachy


ps. takie wyniki siłowe po 6 miechach treningu przy 35 cm w łapie ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16356
EDIT: staz 6 lat i 35 ramie ?

61 udo i 200siada ? calkiem sporo
lapa 35 klatka 110 i 150 na klacine tez sporo
no i martwy 250mg na takich nogach i plecach uhm bardzo duzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21812 Napisanych postów 71372 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576080
Albo co gorsza lat

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie zdążyłem edytować...

jak takie wyniki siłowe przy 35cm w łapce to pogratulować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4826 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38020
Nie wiecie co to jest trojboj silowy? Nie kazdy jest kulturysta.

Push The Limits!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 126
czyli kolega ma jeszcze na sucho jechac bo za malo w lapie?

z tego co wiem to kolega trenuje pod sile, a nie zeby miec duzo w lapie.
Wyniki sa ze szczytu i wtedy chyba mial 62cm w udzie i 36cm w lapie (jesli to cos zmienia )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16356
ankieta wypelniona po chvuju, ale jak juz cos to propa niech wbije samego a jak mu zalezy na sile tylko to halo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 126
ok, czego jeszcze w ankiecie brakuje? mogę sie popytac

a prop to zastrzyki i to dosc czeste


zmiana sportu na szachy nie wchodzi w gre - za duzo czasu trzeba by poswiecic zeby cos grac wiec niestety

Zmieniony przez - moja_krew w dniu 2010-01-03 16:10:21
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wątroba boli

Następny temat

stanazolol10mg

forma lato