Kopniecia

Kixknw proszę mi wyjaśnić jedną rzecz

low kicki sie kopie na dwa sposoby piszczelem badz miesniem

To pogrubione

niby jestes znawca a tego nie wiesz od kiedy to masz moderatora i trenujesz 2 lata ciekawe co to za klub skoro tak prostej rzeczy nie wiesz.... to oczywiste jak stope podciagniesz do gory to kopiesz wtedy miesniem natomiast gdy noga jest wyprostowana to kopiesz piszczelem rozumiesz?? cciekawe jak ty porad udzielasz w tym dziale

a i jeszcze jedno jesli kopiesz piszczelem to masz wieksze szanse na kontucje a miesien jak miesien trzeba cwiczyc zeby sie rozwijal po pewnym czasie przestanie bolec

Kixknw kopiesz stopą zadartą do góry ??

niby jestes znawca a tego nie wiesz od kiedy to masz moderatora i trenujesz 2 lata ciekawe co to za klub skoro tak prostej rzeczy nie wiesz
Znawca a moderator to 2 różne funkcje, a jeśli twierdzisz że nie wiem jak się kopie to zapraszam na zlot tradycyjnych i się przekonasz czy masz racje

a i jeszcze jedno jesli kopiesz piszczelem to masz wieksze szanse na kontucje a miesien jak miesien trzeba cwiczyc zeby sie rozwijal po pewnym czasie przestanie bolec

kończ waść wstydu oszczędź ...

przeciez napisalem ze sa 2 sposoby gdzie pisze ze ja napisalem ze nie wiesz jak sie kopie ...zreszta mozesz zapytac trenera ktory ze sposobow jest lepszy kazdy uczy innaczej wiec to jest kwestia umowna

ponowie pytanie

Kixknw kopiesz stopą zadartą do góry ??

https://www.sfd.pl/golenie_nóg_-t46752.html
poczytaj

Co mam czytać ?? Utwardzanie i metody wałkowania piszczeli?
Odpowiedz czy jak kopiesz to masz zadartą stopę do góry.

i tak i nie a tam jest wyjasnione z tym miesniem ... tzn bardziej fachowo ujete i nawet rysunek pokazany a jesli urazilem twoje ego to sory cłowiek sie uczy cale zycie
Wesołych Swiat!

Zmieniony przez - Kixknw w dniu 2009-12-24 22:26:12