Problem z barkiem

Cześc. Mam pewien problem. Wczoraj podczas zabawy z psem, gdy go podniosłem coś strzeliło mi w lewym barku. Nie odczułem żadnego bólu, nic. Po prostu trzask. Dziś z rana, wstając podniosłem rękę do góry i poczułem straszny ból w tym barku. Ból nie jest stały. Pojawia się jakby tylko w jednym punkcje podczas ruchu ramieniem. Czasami coś strzeli człowiekowi w którymś ze stawów. Zaraz przed strzałem czuc taki jakby nacisk na kośc, i zaraz po tym jest strzał. Dokładnie to samo uczucie mi towarzyszy jednak nie powstaje ten strzał (który odnosze wrażenie, że przyniósł by mi ulgę...). Na początku zacząłem okładac go lodem i to troche uśmierzyło ból jednak potem znalazłem u siebie zielonego ben-gaya i posmarowałem nim miejsce gdzie czuję ból... i znowu się zaczęło. Proszę o pomoc. Co mam robic i co to może byc? Wiadomo, że muszę sobie odpuścic cwiczenia siłowe na jakiś czas ale mam nadzieję, że da się ten problem wyleczyc domowymi sposobami! Z góry dzięki

Zmieniony przez - Hooncfot w dniu 2009-12-24 00:50:31

Odświeżam! Nikt nie mógłby mi pomóc? Dziś ból jest już troszkę mniejszy ale minimalnie.

Zmieniony przez - Hooncfot w dniu 2009-12-24 11:54:52

Naprawdę nikt nie potrafi mi pomóc?

Poczytaj moj temat.Mam podobny problem.
https://www.sfd.pl/Kontuzja_barku_pilnie_prosze_o_pomoc.-t551937.html 

Problem rozwiązany. Okładałem bark przez dwa tygodnie lodem, przez około 15 minut co 3h a potem jeszcze śmigałem trochę w plastrach chłodzących. Po treningach jeszcze trochę pobolewał ale teraz jest wszystko w porządku. Tak jak było przed kontuzją. Pozdro