Ból, odcinek lędźwiowy.

Witam,
Wczoraj byłem na siłowni, ćwiczeń obciążających kręgosłup było mało i z niewielkim ciężarem (Zarzut, rwanie z przysiadu samą sztangą 20kg pod okiem doświadczonego trenera), wieczorem nosiłem opony.

Nic mnie nie bolało, aż tu nagle dzisiaj o 11 kiedy schylałem się po plecak zabolał mnie górny odcinek lędźwiowej części kręgosłupa. Boli gdy wykonuje zgięcie w pewnym zakresie ruchu między skłonem a pozycją stojącą tak po środku, jest to takie szybkie średnio bolesne ukłucie.. Dziwne jest też to że gdy dzisiaj byłem na treningu piłki nożnej, pobiegałem itd. to nie bolało, ale wieczorem znów boli.

Kolega mówił że kiedyś bolało go w tym miejscu i drugi kolega mu to nastawił, złapał za łokcie które on miał ugięte i mocno pociągnął do góry, strzyknęły wszystkie kości on się przeraził a później przestało go boleć. Co robić?

Sam nic nie nastwajaj!!! Jakby mnie to spotkało to bym pomyślał, że jakieś ścięgno naciągnięte. Trzy dni bym odczekał a jakby nie przeszło to do lekarza na prześwietlenie. Oczywiście najlepiej jakbyś od razu poszedł na prześwietlenie - nie wiadomo co może być. Może być równie dobrze naciągnięte ścięgno a może być, że dysk jakiś wypadł i powoduje nacisk na nerw.

Przeszło samo, bez żadnego nastawiania, przerw w treningach..

Dzisiaj znowu zaczęło boleć :?, wczoraj na treningu gimnastycznym było świetnie i nic ani przed ani po ani w trakcie nie bolało

Zmieniony przez - Kurcczak w dniu 2009-12-19 18:15:19

Up

Idz do ogarniętego lekarza- albo terapeuty manualnego- schorzeń dających ból w tym obszarze moze byc setka- nikt powazny nie da Ci diagnozy na zasadzie wróżenia z fusów. Już pomijajac fakt ze nic o sobie nie napisales...

Jak masz zablokowany staw to im szybciej się za to weźmiesz to tym łatwiej będzie- niech ktoś Cię dobrze wymasuje może "sam" sie nastawi.

Z kolei ewentualne problemy z dyskiem nie pojawiają się incydentalnie tylko w wyniku dłuższych zaniedbań.

no i jest masa innych przypadłości które mogą dawac ból.

Idź na prześwietlenie. Ze statystyk które niedawno czytałem to 35% chłopów ma dyskopatię.

Nie wiem czy to cos wniesie do tematu, ale..
Mialem podobnie. W dzien bolalo przy schylaniu, ogolnie ruszaniu sie. W nocy nie dawalo mi spac. Ale przy wysilku fizycznym ustepowalo.

Jezdzilem na przeswietlenia, dostalem od rodzinnego leki przeciwzapalne, przeciwbolowe. I nic..

Ale po jakims czasie samo przeszlo..

Ale przy wysilku fizycznym ustepowalo.
Ja mam to samo. Jak kręgosłup rozgrzejesz to nic nie czuć. Ale jak dłużej np. posiedzisz w pozycji skurczonej to wtedy czuć przy chodzeniu.

no ja właśnie też tak mam.. czyli samo przejdzie? Myślę o wizycie u kręgaża..

No własnie przy wysiłku nic mnie nie boli.. kooteK92 kiedy Ci to przeszło?