Szacuny
11150
Napisanych postów
51590
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam,
Wczoraj byłem na siłowni, ćwiczeń obciążających kręgosłup było mało i z niewielkim ciężarem (Zarzut, rwanie z przysiadu samą sztangą 20kg pod okiem doświadczonego trenera), wieczorem nosiłem opony.
Nic mnie nie bolało, aż tu nagle dzisiaj o 11 kiedy schylałem się po plecak zabolał mnie górny odcinek lędźwiowej części kręgosłupa. Boli gdy wykonuje zgięcie w pewnym zakresie ruchu między skłonem a pozycją stojącą tak po środku, jest to takie szybkie średnio bolesne ukłucie.. Dziwne jest też to że gdy dzisiaj byłem na treningu piłki nożnej, pobiegałem itd. to nie bolało, ale wieczorem znów boli.
Kolega mówił że kiedyś bolało go w tym miejscu i drugi kolega mu to nastawił, złapał za łokcie które on miał ugięte i mocno pociągnął do góry, strzyknęły wszystkie kości on się przeraził a później przestało go boleć. Co robić?
Szacuny
38
Napisanych postów
1915
Wiek
52 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11783
Sam nic nie nastwajaj!!! Jakby mnie to spotkało to bym pomyślał, że jakieś ścięgno naciągnięte. Trzy dni bym odczekał a jakby nie przeszło to do lekarza na prześwietlenie. Oczywiście najlepiej jakbyś od razu poszedł na prześwietlenie - nie wiadomo co może być. Może być równie dobrze naciągnięte ścięgno a może być, że dysk jakiś wypadł i powoduje nacisk na nerw.
Szacuny
0
Napisanych postów
249
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21740
Idz do ogarniętego lekarza- albo terapeuty manualnego- schorzeń dających ból w tym obszarze moze byc setka- nikt powazny nie da Ci diagnozy na zasadzie wróżenia z fusów. Już pomijajac fakt ze nic o sobie nie napisales...
Jak masz zablokowany staw to im szybciej się za to weźmiesz to tym łatwiej będzie- niech ktoś Cię dobrze wymasuje może "sam" sie nastawi.
Z kolei ewentualne problemy z dyskiem nie pojawiają się incydentalnie tylko w wyniku dłuższych zaniedbań.
no i jest masa innych przypadłości które mogą dawac ból.
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32920
Nie wiem czy to cos wniesie do tematu, ale..
Mialem podobnie. W dzien bolalo przy schylaniu, ogolnie ruszaniu sie. W nocy nie dawalo mi spac. Ale przy wysilku fizycznym ustepowalo.
Jezdzilem na przeswietlenia, dostalem od rodzinnego leki przeciwzapalne, przeciwbolowe. I nic..
Szacuny
38
Napisanych postów
1915
Wiek
52 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11783
Ale przy wysilku fizycznym ustepowalo. Ja mam to samo. Jak kręgosłup rozgrzejesz to nic nie czuć. Ale jak dłużej np. posiedzisz w pozycji skurczonej to wtedy czuć przy chodzeniu.