high-octan
1) brak
2) wiek - 24
3) waga/wzrost - 77/181
4) staż treningowy -8 lat
5) cel cyklu - masa/sila
6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo tego było
7) stosowane wcześniej spalacze - brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - Bialko Dymatize
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 3 miesiace
10) informacje na temat diety - nie mam zadnej diety, jem 4-5 posilkow dziennie
11)przewidziane finanse na cykl - spore :)
12) uwagi i sugestie - skonczylem studia (6 miesiecy temu) z profilem sportowym i troche mi sie przytylo (z 73 na 77; auto, duzo mniejsza ilosc zajec ruchowych)), od 4 lat regularnie chodze na silke, jakies 2 miesiace temu mialem maly kociol w pracy i bylem tylko 3 razy w ciagu miesiaca (przewaznie chodze 3 razy w tygodniu). Najwiekszy problem to spadek libido, zero to jeszcze nie jest ale duzo nie brakuje. Zadnych koksow nigdy nie bralem, ph tez. Slyszalem, ze AAKG i ZMA podnosza ilosc naturalnego tescia wiec pomyslalem, ze moglbym sprobowac. Kupilem AAKG Extreme Olimpu i lykam po 3 tabletki przed silownia a ZMA lykam po 3 na sen. Jesli chodzi o AAKG to mnie nic nie kopie, wogole tego nie czuje, wydaje mi sie nawet, ze mi sily ubylo. Co do ZMA to fakt jestem po tym wyspany ale jak zawsze budzilem sie 9 rano to teraz budze sie o 7 i przewracam sie z boku na bok przez 2h. W ciagu ostaniego miesiaca zarwalem kilka nocek (z 8) tak, ze szedlem spac o 4-5 nad ranem i wstawalem o 10. Moze to w problem.
Chcialem sie dowiedziec czy to polaczenie AAKG i ZMA (Activlab) jest dobre, do tego przed i po silowni jem jeszcze to bialko Dymatize.
Z gory dzieki za pomoc.
2) wiek - 24
3) waga/wzrost - 77/181
4) staż treningowy -8 lat
5) cel cyklu - masa/sila
6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo tego było
7) stosowane wcześniej spalacze - brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - Bialko Dymatize
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 3 miesiace
10) informacje na temat diety - nie mam zadnej diety, jem 4-5 posilkow dziennie
11)przewidziane finanse na cykl - spore :)
12) uwagi i sugestie - skonczylem studia (6 miesiecy temu) z profilem sportowym i troche mi sie przytylo (z 73 na 77; auto, duzo mniejsza ilosc zajec ruchowych)), od 4 lat regularnie chodze na silke, jakies 2 miesiace temu mialem maly kociol w pracy i bylem tylko 3 razy w ciagu miesiaca (przewaznie chodze 3 razy w tygodniu). Najwiekszy problem to spadek libido, zero to jeszcze nie jest ale duzo nie brakuje. Zadnych koksow nigdy nie bralem, ph tez. Slyszalem, ze AAKG i ZMA podnosza ilosc naturalnego tescia wiec pomyslalem, ze moglbym sprobowac. Kupilem AAKG Extreme Olimpu i lykam po 3 tabletki przed silownia a ZMA lykam po 3 na sen. Jesli chodzi o AAKG to mnie nic nie kopie, wogole tego nie czuje, wydaje mi sie nawet, ze mi sily ubylo. Co do ZMA to fakt jestem po tym wyspany ale jak zawsze budzilem sie 9 rano to teraz budze sie o 7 i przewracam sie z boku na bok przez 2h. W ciagu ostaniego miesiaca zarwalem kilka nocek (z 8) tak, ze szedlem spac o 4-5 nad ranem i wstawalem o 10. Moze to w problem.
Chcialem sie dowiedziec czy to polaczenie AAKG i ZMA (Activlab) jest dobre, do tego przed i po silowni jem jeszcze to bialko Dymatize.
Z gory dzieki za pomoc.
Krzysztof Piekarz
Skerx
