Jakie białko do....

a piersi z kurczaka tez jecie cyklicznie? bialkiem w prochu uzupelniasz braki bialka w diecie, mozna to robic bez przerwy, a nawet trzeba.

Hmmm piersi z kurczaka i ryż to ja mogę jeść bez przerwy ;))) tak samo jak jabłka ale tak jak mówiłem nigdy białka nie brałem a dietę sam sobie układałem i dobierałem w zależności od intensywności treningów itp. Wiadomo, że potrzeby własnego organizmu każdy z nas zna najlepiej.

jesli jestes w stanie zjesc tyle ile potrzeba to pewnie ze nie ma sensu brac prochu, ale jesli musisz sobie nim pomoc to mozesz to robic bez przerwy. ps. jablka ok 30min przed posilkiem

Dzięki. Muszę przyznać, że dzięki waszym informacją w głowie sobie poukładałem co i jak.