SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przygotowanie ostateczne do cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1363

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2313 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22731
zalewa cie wiec pewnie jestes endo wiec zamiast:
b 2,7g/kg t 1g/kg w 4g/kg
polec np. b-3g t-2g w-3do4 w TR 1-2 w NTR
dorzuc aeroby i nie ma bata zeby zalewalo

Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...

SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2028
dzieki wielkie jeszcze raz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 126 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 981
slawek80 dlaczego piszesz "lzejszy trening(moze FBW)" czy mam rozumiec ze trening FBW jest zly i w odruznienu od splitu jest lzejszy???bo tak to zrozumialem???wydaje mi sie ze jeszcze nigdy nie stosowales tego systemu i z tad tez twoje zalozenie.Pewnie wiele osob zgodzi sie ze mna ze FBW moze byc naprawde ciezkim treningiem i efektownym pod warunkiem ze wie sie jak go wykonywac i jakie ciezary dobierac...dodatkowo powinienes sam widziec jakie cwiczenia i jaki system naj lepiej wplywa na rozwoj twojej masy misniowej... my ci tego nie powiemy/....

zapraszam do lektury https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html


https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2028
diete ukladam z dziennikiem vitalmaxa i wrzucam do oceny do dzialu, a jesli chodiz o FBW to nie chcialem powiedziec, ze jest lzejszy tylko, ze po cyklu zmienie trening na inny i dostosuje go tak zeby byl lzejszy niz na cyklu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 126 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 981
po cyklu to tak zmnijesz ciezar do 80% i monp na tydzien przed koncem itd...chyba wiesz reszte...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CZY MOGE TO DORZUCIĆ?

Następny temat

CYKL SPRAWDZCIE CZY DOBRY I CZY WARTO

WHEY premium