cwiczysz na silowni tez?
...
nie wiem ile masz lat wiec napisze puki co czysto hipotetycznie
stala suplementacja kreatyną
2-3g dziennie przez dlugi okres czasu >wytrzymalosc,wydolnosc
witaminy/zma/o3
stala suplementacja kreatyną
2-3g dziennie przez dlugi okres czasu >wytrzymalosc,wydolnosc
witaminy/zma/o3
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!