Złe objawy po zażyciu jednej dawki kreatyny

Sok faktycznie był słodki bo ze śliwek a raczej koncentrat rozrabiany z wodą, taki domowy ze słoika który możemy spotkać w prawie każdej piwnicy.

za mała dawka, to przez to , mój kolega jadł kilka razy tyle co ty i zrobił się durzy.

Myśle ze dawke najlepiej dobierac po efektach jakie uzyskujemy, zaczac od malych i jesli te przynosze efekty to pozostac przy tym i miarowo zwiekszac jeśli efekty nie beda zadowalajace (przy zachowaniu stalej diety). Chodz na dobe organizm nie wchlonie wiecej jak 10g.

Tak, lecz czysto teoretycznie.

To jest właśnie w całej zabawie z dietą i suplementami najciekawsze, że teoria to tylko teoria bo kazdy organizm jest inny tak samo jak trening instynktowny, wszystko trzeba wyczuć na sobie lecz z głową! Jeśli już jesteśmy w temacie, mam pytanie czy przjmowanie suplementów nie wywołuje jakichś stanów chorobowych, np.cukrzyca?

mysle, ze to była jednak negatywna odpowiedz ukł. trawiennego na sok i kreatynę na czczo

przesuń to na okres po posiłku- choc sok wcale nie musi byc konieczny

mozesz także sprobowac wziąc pierwszą dawke w okresie popołudniowym

jesli objawy sie powtorza to juz bedziemy sie martwić; ale i tak myslę, ze w przypadku takich powtorek najprawdopodobniej będzie to jakas dysfunkcja trawienna; może i spowodowana tą miksturą, probuj rożnie; możezsz i bez soku i z sokiem- w końcu napewno bez wiekszych problemow okaże sie gdzie jest winowajca- choć mam nadzieję, ze już bedzie dobrze

Uważam że przyjmowanie jakichkolwiek specyfików na czczo jest niewskazane, np.leki też zazywa się zazwyczaj po jedzeniu, nie mam pojecia co daje przyjmowanie kreatyny na czczo i zaden producent tego nie wyjasnia, biorac na logike to poprostu niezdrowe.

Pisałem Ci już o tym co ma, a raczej niegdyś, miało niby dawać.

czy przjmowanie suplementów nie wywołuje jakichś stanów chorobowych, np.cukrzyca? - jeżeli aktualnie jesteś zdrowy i będziesz brał je z głową to nic Ci nie będzie, co do cukrzycy, to przyjmowanie cukrów prostych w nadmiernej ilości, zwiększa prawdopodobieństwo jej wystąpienia.

Ja również miałem dziwne odczucia po spożyciu kreatyny na czczo, mianowicie zakupiłem KTP Creatine firmy Hi Tec (monohydrat) i rozpocząłem suplementację tego specyfiku spożywając 5 kapsułek rano na czczo popijając tylko samą wodą niegazowaną, po 5 minutach poczułem wielki przypływ ciepła, moja twarz, szyja i uszy zrobiły się bardzo czerwone, oddech przyspieszył, lekkie zawroty głowy i nerwowość, gorąco powoli ogarniało całe ciało, przechodząc na klatkę piersiową, ręce i uda wywołując przy tym swędzenie.Kolor skóry na rękach, nogach i klatce piersiowej również przyjął kolor twarzy, czyli mocno czerwony. Zupełnie nie wiedziałem co się dzieje, więc postanowiłem puścić pawia.Wiem, że zabrzmiało to zabawnie, niestety samo w sobie zabawnym dla mnie nie było.Po 15 minutach stan powoli zaczął się stabilizować, po zjedzeniu śniadania i spacerze na zimnym powietrzu ten negatywny stan minął.
Nie wiem co było przyczyną tego zjawiska, czułem się tak jak niekiedy człowiek się czuje po wypiciu pewnej ilości wódki w krótszym czasie, nagły wzrost ciśnienia, twarz była wręcz rozpalona i gorąco to schodziło coraz niżej czyli tak jak pisałem wcześniej.
Czy może mi ktoś wyjaśnić co to kurva mogło być??
Nie chcę już więcej przeżywać czegoś takiego i temu podobnego
Nikomu nie życzę takich wrażeń.
Pozdrawiam

Zmieniony przez - H.Hanzo w dniu 2013-03-22 10:42:53

Zmieniony przez - H.Hanzo w dniu 2013-03-22 10:45:08

Zmieniony przez - H.Hanzo w dniu 2013-03-22 10:52:31

Zmieniony przez - H.Hanzo w dniu 2013-03-22 11:38:07

Zmieniony przez - H.Hanzo w dniu 2013-03-22 11:38:52

Zmieniony przez - H.Hanzo w dniu 2013-03-22 11:40:17