koniko13
Proszę o podanie przykładowej diety
Mam 31 lat i wzrost 178 cm.
Dieta będzie wspomagana lekkimi terningami.
Mam 31 lat i wzrost 178 cm.
Dieta będzie wspomagana lekkimi terningami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
378
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
maslo80
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
222
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3054
nikt nie napisze Ci gotowej diety. Wejdź do postów podwieszonych, gdzie znajdziesz zestaw produktów, z których pochodzić będą b/t/w/ oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i spróbuj skomponować własną dietkę kierując się tymi wskazówkami i wbij na forum z tymi propozycjami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
378
dzięki szczerze zadałem głupie pytanie, dzięki kolego za uinformację
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
