Rafik17
To juz sam nie wiem co robic 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
256
...
Adas007
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
554
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15470
Według mnie ćwiczyć planem, który zaproponwałeś i czekać na efekty ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
