SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Odchudzanie oraz ćwiczenia

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: odchudzanie , oraz , ćwiczenia

Ilość wyświetleń tematu: 1089

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53

Witam ! :)
Mam wielki problem mam 16 lat 188 wzrostu oraz ważę 85 KG :/
Mam wiele tłuszczu na brzuchu i nie mam pojęcia jak się go pozbyć.
Dieta jest konieczna ? jeśli tak to proszę powiedzieć co jeść itd.
Oraz jakie ćwiczenia wykonywać? Siłownia odpada.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1966 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20366

po 1 tematy podwieszone, 10 zasad zdrowego odzywiania itp., troche poczytaj.

Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2009-10-25 14:40:49

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53

a mógł byś zapodać pełne linki wszystkiego co potrzeba ?

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

A sam poszukać nie możesz? U samej góry w odżywianiu/odchudzaniu! Prz takim wzroście, chyba nie będzie z tobą tak źle

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27

martusia

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Nabranie Masy Ciała

1

Następny temat

Masa po dużej redukcji

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły