SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Złamanie v kości sródręcza

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3984

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16
WItam, miesiąc temu złamałem sobie v kość sródręcza, jeden lekarz powiedział ze będe miał 4tyg gips, drugi 6tyg, mija 5 tydzien stad tez moje pytanie; po jakim czasie mogę wrócic na siłownię oraz jakich ćwiczeń najlepiej unikać?




Zmieniony przez - Matt1as w dniu 2009-10-20 23:04:06
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16
Może zły dział wybralem skoro nikt nie odp? ;/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 180 Napisanych postów 1239 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3510
Witam po sciagnieciu gipsu jeszcze z 2-3 tyg bez cwiczen

mgr fizjoterapii
terapeuta manualny

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16
az tak długo? myslalełm ze po tygodniu moge wrocic do ćwiczen oczywiscie nie od razu do duzych ciezarow, pozatym to złamanie nie reki, tylko jednej kosci sródrecza, a mozna chyba cwiczyc jej nienasilajac?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 180 Napisanych postów 1239 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3510
Cwicz drugą ręką poniewaz po sciagnieciu gipsu zrost kostny może nie byc zakonczony i cwiczenia moga powodować ból

mgr fizjoterapii
terapeuta manualny

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co to jest?

Następny temat

kłopoty z gardłem a refluks

electro
Polecane artykuły