Straszny ból Pachwiny

Witam. Jestem piłkarzem od około miesiąca borykam się z problemem bólu pachwiny w lewej nodze. Problem polega na tym ze zawsze po treningu nie mogę podnieś nogi nawet po to by założyć spodnie ponieważ ból jest okropny gdy np. trening mam we wtorek w środę boli lecz w czwartek rano przestaje, idę na trening i znowu zaczyna bolec. Co mam zrobić by to wyleczyć całkowicie zrobiłem sobie przerwę w treningach tydzień, smarowałem Liptonem 1000 ale nic nie pomogło. Proszę o rade bo ta kontuzja naprawdę nie jest miła a chce jej się jak najszybciej pozbyć. Pozdrawiam ;]

musisz odpoczac z 2 tygodnie i ben gay , ketoprom i noga jak nowa.

lekarz i tylko lekarz bo może być problem ze stawem, mięsniami albo dwa na raz

Liptonem 1000 smarowałeś :) ? jakaś nowa wersja herbatki :) ? Lioton 1000 nie wiem kto ci to doradził. masz typowe naciągnięcie/przeciążnie pachwiny. Niestety z niąjest taki problem, że często potrzebna jest dłuuuga przerwa w sportach nożnych. długa tzn. myślęże 2-3 tygodnie zero sportów z używaniem nóg i bedzie dobrze ;). oczywiście smaruj maściami przeciwzapalnymi typu jakiś diklofenak czy ketoprofenum.

Pomyłka, oczywiscie Lioton 1000 Wiec jesli zrobie sobie przerwe 2-3 tygdonie i bede smarowal ciagle jakas maścią to bol nie bedzie sie juz pojawiał ??

No cóż , miałem ten sam problem co ty. Pachwina to drażliwe miejsce, a kontuzja jej to w ogóle lipa... Min 3 tygodnie odpoczynku , zapomnij o graniu w nogę bo każdy sprint, przyśpieszenie może wszystko odnowić i wrócisz do punkty wyjścia. Ja to leczyłem z 2-3 miesiące i było to gdzieś w takiej porze jak teraz, w zimę. Chodziłem do lekarza ale nic ciekawego mi nie doradził, ktoś na forum pisał że krioterapia bardzo pomaga. Pamiętaj aby po przerwie powoli wracać do ruchu bo ja po 2 tygodniach gdy już nic nie bolało wróciłem , i jak to ja grałem na maxa przez co wszystko zaczęło boleć jak dawniej ;/

no ja co chwile to mam i teraz sie zdenerwowalem bo wczoraj znow gralem i znowu naciagnalem mimo intensywnej rozgrzewki dramat ale juz nie lecze gram na maxa!~!!