rocky_4
Dostałem taki oto przyrząd:
Ktoś podpowie co to jest ?
Zmieniony przez - rocky_4 w dniu 2009-10-01 18:34:23
Ktoś podpowie co to jest ?
Zmieniony przez - rocky_4 w dniu 2009-10-01 18:34:23
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
33cm
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
727
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6812
pierwszy raz coś takiego widzę, ale pewnie służy do treningu barków/klaty
kładziesz się na plecach, głową do góry, łapiesz za te czarne drążki i ciągniesz jak na bramie
jak za lekko to nakładasz ciężar na te rurki, które są na dole
kładziesz się na plecach, głową do góry, łapiesz za te czarne drążki i ciągniesz jak na bramie
jak za lekko to nakładasz ciężar na te rurki, które są na dole
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
261
To tzw. "jaskółka" nie wiem jak to się nazywa fachowo. Sposób ćwiczeń dobrze opisał 33cm. W zależności od typu wykonywanych ruchów rękami ćwiczymy biceps, klatkę oraz mięśnie najszersze grzbietu na ćwiczenia tricepsu nie wiem czy linka nie jest za krótka.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
