no to jeszcze bardziej swiadczy o tym ze nie powinieneś jesć jeszcze supli ani odrzywek poniewaz raz cwiczysz raz nie diety pewnie tez dobrze ułozonej nie masz a jak chcesz sie napompować na chwile i zeby puzniej ci to wszystko zleciało to prosze bardzo droga wolna ale ja stanowczo odradzam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!