*** MUAY THAI: Kopnięcia okrężne!! ***

Noga nie jest uniesiona bokiem, biodro jest skręcone, dupa wypięta.

Jeśli jesteś aż tak rozciągnięty że tylko na udo możesz kopać to podczas tego ćwiczenia daj niżej nogę na 3/4 szczebel drabinki lub krzesło i tyle.
To jak wysoko kopiesz to już Twoja sprawa

niemoge uniesc nogi bokiem :D nawysoka odleglosc,, a to problem twki w rozciaganiu ? czy przyjdzie z czasem?

A jak myślisz?
Bez spamu w tym temacie!

Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-09-24 16:33:39

W technice tkwi problem.

Nie tylko w technice. Technika i rozciągnięcie to klucz, ale jest jeszcze kwestia ruchomości stawu, która czasami zwyczajnie nie pozwoli dalej i tyle. Nie każdy zatem kopnie poprawnie na głowę, ale raczej każdy techniką i rozciągnięciem jest w stanie doprowadzić kopnięcie na korpus (czy głowę niższego przeciwnika) do przyzwoitego stanu.

że ja tak się udzielę to z tego co wiem to noga nie jest bokiem przez cale kopnięcie... na początku jest taki jakby wymach i w momencie rotacji nogi podporowej przekręcamy na bok nogę kopiącą... przynajmniej nas tak uczą ;p

Mam racje skorpion czy się mylę?? ^^

Analizując kopnięcie skorpiona wydaje mi się że mam racje

Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2009-09-26 19:48:28

jest dokładnie tak jak piszesz - biodro na początku masz na wprost, w momencie kopnięcia je skręcasz - z tego idzie większa część siły tego kopnięcia

Podczas ćwiczenia mam lewą nogę na drabince i stoję na prawej. Z przyzwyczajenia mam ją ustawioną na ukos.Gdybym piętę miał skierowaną od początku do tyłu to ruch kończył bym z kolanem na drabince z partnerem można tak zrobić bo zawsze się trochę przesunie a drabinka już nie.

odświeżam wątek w kwestii wykonania kopnięcia.
- pytanie 1: czy jest jakiś mikro "docisk" biodrem na koniec kopnięcia? W celu przekazania momentu obrotowego. Czy po prostu uderzam nogą jak kijem basebal'owym (w takim martwym ciągu)
- pytanie 2: uderzam piszczelem w części bliżej kolana czy łydki?
- pytanie 3: stopa pozostaje zgięta (tworząc niby hak) czy wyprostowana (w jednej linii z piszczelem)?
- pytanie 4: ruch nogi po okręgu raczej równoległym do ziemi czy bardziej skośnym góra dół (jakby 'spadało' trochę z góry)


na temat low kicków:
Gdzieś czytałem że low kick w MT to prawie jak kopnięcie piłki nożnej (mocne wychylenie do tyłu) czy takie porównanie jest poprawne?

+ big prośba:
filmik lub rozpisanie techniki low-kick'a z przedniej nogi (wykrocznej?) tak jak z tylnej jest czas możliwość i siła żeby wygenerować ruch obrotowy, z przedniej nogi skąd wygenerować siłę obrotową?

Pozdrawiam