co lepsze na wieksze pluca..

witam, ponoc mam poczatki astmy i nie wiem czy to cwiczenie nie wplynelo zle czy nawet tragicznie na mnie, przeczytalem pare tych postow o rozedmie ale zalezy mi na powiekszeniu klaty :D

cyz ryzyko jest duze?

na pewno jest to zalezne od przyczyny powstania tej choroby, zapewne masz w zaleceniach lekarskich albo unikac wysiłku lub nie. jesli nie to smialo mozesz wykonywac to cwiczenie
mc

Panie Marku, korzystajac z okazji, ze sie Pan pojawil na forum - odnosnie tych przysiadow i powiekszania pojemnosci pluc - czy robiac te trzy serie po kilkadziesiat przysiadow cwiczyl Pan rownoczesnie nogi w tradycyjny sposob? Czy taki trening wystarczyl, by notowac postepy rowniez w masie miesniowej (nog)? Heh, mam nadzieje, ze w miare jasno opisalem, o co mi chodzi

A w ogole to milo Pana znowu widziec na forum po dlugiej nieobecnosci.

Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-09-22 18:17:51

Złap bucha konkretnego w płuco to od razu ci się powiększą ;)